भृंगराज क्या है? What is Bhringraj
दोस्तों हम इस आर्टिकल में भृंगराज क्या है(What is Bhringraj) और भृंगराज के फायदे इनके बारे में पढ़ेंगे-(Benefits of Bhringraj in Hindi)
भृंगराज भारत में एक आम खरपतवार है। इसे झूठी डेज़ी के रूप में भी जाना जाता है, और इसका वैज्ञानिक नाम एक्लिप्टा अल्बा या एक्लिप्टा प्रोस्ट्रेटा है। पौधों के एक्लिप्टा जीनस (समूह) में आम तौर पर कई सक्रिय(छोटे- छोटे) रसायन होते हैं, और भृंगराज को इन रसायनों के माध्यम से काम करने के लिए माना जाता है।
भृंगराज एक आयुर्वेदिक पौधा है जो अपने स्वास्थ्य लाभों के कारण काफी लोकप्रिय है। बालों को फायदा पहुंचाने के अलावा यह शरीर को कई तरह से मदद करता है। यह त्वचा के लिए अच्छा होता है और सांस संबंधी समस्याओं से निपटने में भी मदद करता है। यही कारण हैं कि सदियों से भारत में भृंगराज को एक प्रभावी घरेलू उपचार के रूप में इस्तेमाल किया जाता रहा है।
चिकित्सकीय रूप से, भृंगराज को एक्लिप्टा प्रोस्ट्रेटा या एक्लिप्टा अल्बा के रूप में जाना जाता है। पौधे 4 प्रजातियों में विभिन्न रंगों में फूलों के साथ आता है। सफेद और पीली किस्में वे हैं जिनका आयुर्वेद में बड़े पैमाने पर उपयोग किया जाता है। भृंगराज में कई बायोएक्टिव यौगिक हैं, जैसे ओरोबोसाइड, उर्सोलिक एसिड और ल्यूटोलिन आदि – जो इसके कई स्वास्थ्य लाभों के लिए जिम्मेदार हैं।
- भृंगराज का देसी नाम क्या है- भृंगराज को केसराज के नाम से भी जाना है।
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भृंगराज के फायदे- Benefits of Bhringraj in Hindi
1. यह मधुमेह के प्रबंधन में मदद कर सकता है(It can help manage diabetes)
भृंगराज में ऐसे गुण होते हैं जो इंसुलिन के स्राव को उत्तेजित कर सकते हैं। भृंगराज की पत्तियों का उपयोग पारंपरिक चिकित्सा के रूप में किया जाता है। जब अन्य लाभकारी पौधों जैसे लीकोरिस वीड और बरमूडा घास के साथ मिलाया जाता है, तो भृंगराज चीनी के स्तर को प्रभावी ढंग से संतुलित करने में मदद कर सकता है और इस प्रकार मधुमेह वाले लोगों के लिए अच्छा है। यह एक प्रकार की औषधि है।
2. यह रोग प्रतिरोधक क्षमता में सुधार करता है(It improves immunity)
भृंगराज में रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने वाले गुण होते हैं जो पर्यावरण में हानिकारक कीटाणुओं से सुरक्षा प्रदान करते हैं जिससे हम लगातार संपर्क में रहते हैं। यह स्वस्थ के लिए अच्छा है।
3. यह सांस संबंधी समस्याओं से निपटने में मदद करता है(It helps in dealing with respiratory problems)
भृंगराज ब्रोंकाइटिस और अस्थमा जैसी बीमारियों के इलाज में मदद करता है। ये विकार वायुमार्ग में सूजन का परिणाम हैं जो फेफड़ों से हवा को अंदर और बाहर ले जाने के लिए जिम्मेदार हैं। यह सूजन घरघराहट, खांसी और सांस की तकलीफ का कारण बनती है। भृंगराज के एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण इन श्वसन समस्याओं को कम करने में मदद करते हैं। भृंगराज का इंजेक्शन या इसका नाक प्रशासन अस्थमा और ब्रोंकाइटिस जैसी स्थितियों से राहत दिलाने में मदद कर सकता है। इसका प्रयोग आयर्वेदिक दवाइयों के साथ और घरेलू तरीको से उपयोगी करने में मदत करता है।
4. यह दिल की सेहत के लिए अच्छा है(It is good for heart health)
भृंगराज रक्तचाप के स्तर को नियंत्रित करने में मदद करता है और शरीर में कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करता है। एक स्वस्थ रक्तचाप और संतुलित कोलेस्ट्रॉल के स्तर के परिणामस्वरूप स्वस्थ हृदय होता है। भृंगराज ट्राइग्लिसराइड्स के स्तर को कम करने में भी मदद करता है, जो हृदय रोग के लिए एक और जोखिम कारक है। भृंगराज पत्तियों के अर्क और शहद की मदद से दिल की धड़कन जैसी स्थितियों से निपटा जा सकता है।
5. यह त्वचा के लिए अच्छा होता है(It is good for the skin)
परंपरागत रूप से, भृंगराज का उपयोग त्वचा रोगों के इलाज के लिए भी किया जाता रहा है। भृंगराज उस कवक से लड़ता है जो त्वचा में संक्रमण का कारण बनता है। त्वचा पर भृंगराज के पत्तों का पेस्ट लगाने से त्वचा के संक्रमण से निपटने में मदद मिलती है। भृंगराज की मदद से एक्जिमा और त्वचा के फोड़ों का भी इलाज किया जा सकता है।
6. यह लिवर के लिए अच्छा होता है(It is good for the liver)
शरीर के सबसे बड़े अंगों में से एक लिवर शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने का काम करता है। भृंगराज हानिकारक रसायनों से लीवर को सुरक्षा प्रदान करता है जो इसे नुकसान पहुंचा सकते हैं। डेमिथाइल-वेडेलोलैक्टोन और वेडेलोलैक्टोन भृंगराज में कुछ यौगिक हैं जो एंटी-टॉक्सिक गतिविधियां करते हैं जो लिवर कोशिकाओं को पुनर्जीवित करने में योगदान करते हैं।
7. यह पेचिश से निपटने में मदद करता है( It helps combat dysentery)
पेचिश एक स्वास्थ्य स्थिति है जो दस्त, पेट में ऐंठन, उल्टी और बुखार का कारण बनती है। भृंगराज पेचिश पैदा करने वाले बैक्टीरिया से लड़ने में मदद करता है। पेचिश से निपटने के लिए भृंगराज का काढ़ा मौखिक रूप से दिया जा सकता है। भृंगराज के पत्तों का रस शहद के साथ लेने से भी पेचिश के लक्षणों को कम करने में मदद मिल सकती है।
8. यह बालों के लिए अच्छा होता है ( It is good for hair)
हम सभी इस बात से वाकिफ हैं कि भृंगराज बालों के लिए अद्भुत है। इसमें बाल-मजबूत करने वाली जड़ी-बूटियाँ होती हैं जो समय से पहले सफ़ेद होने से रोक सकती हैं और बालों के झड़ने से निपटने में मदद कर सकती हैं। भृंगराज बालों के विकास के चरण में बालों के रोम को बढ़ाने के साथ-साथ बालों के विकास की प्रक्रिया को तेज करता पाया गया है। जब बालों के विकास में सुधार की बात आती है तो भृंगराज बहुत अच्छा काम करता है। भृंगराज में इतनी होती है वह अर्धगंजपन दूर के नए सिरे से बालो को लाने में भी मद्दत कर सकता है। यही सही तरीके और नियमित इस्तेमाल किया जाए तो।
भृंगराज का तेल घर पर कैसे बनाये (How to make Bhringraj oil at home)
- घर का बना भृंगराज हेयर ऑयल
1.सबसे पहले एक पैन में नारियल का तेल या सरसों का तेल डालें।
2.अब उसमें भृंगराज के पत्ते या पाउडर डालें।
3.फिर उसे जब तक गरम करे तब तक तेल में पत्तो का अरक ना आजाये।
4.मिश्रण के हरे रंग में बदलने तक पकाएं।
5.उसके बाद मिश्रण में मेथी दाना डालें।
6.फिर तेल को आंच से उतार लें और तेल को ठंडा होने दें।
7.ठंडा होने के बाद तेल को छान कर एक बर्तन में रख लें।
कुछ जरुरी बातें –
इस तेल को बालो में लगाए इसे बाल बहुत सवस्थ और अच्छे हो जायेगे । इसे साफ़ बालो में ही लगाना चाइये धूल और पर्दूषण से रहित बालो में यह तेल नहीं लगाना चाइये, अगर आप दूषित बालो में इस यह कोई भी तेल का इस्तेमाल करते हो तो, इसे बालो की जाड़े कमजोर होती है यदि आप किसी भी प्रकार का तेल आपने बालो में लगा रहे हो तो आप के बाल साफ़ ही होने चाहिए जिसे तेल की गुणवत्ता आपके बालो में सही से जा सके और उन्हें पर्याप्त मात्रा में तेल से मिलने वाला पोषण मिल सके।
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