शिलाजीत(Black Bitumen) क्या होता है ।

शिलाजीत(Black Bitumen) से जूरी जानकारी

(Black Bitumen)शिलाजीत के गुणों के बारे में आपने सुना ही होगा। शिलाजीत के बारे में सोचते ही लोगों के मन में सेक्स से जुड़े ख्याल आने लगते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि शिलाजीत यौन समस्याओं के अलावा भी हमारे शरीर को और कई तरह से फायदा पहुंचाता है। यह एक प्राकृतिक में पाए जाने वाले खनिज है, जो हिमालय और हिंदूकुश पर्वतमाला से प्राप्त होता है। शिलाजीत एक चिपचिपा और मजबूत पदार्थ है, जो हजारों वर्षों तक पौधों के सड़ने के बाद पहाड़ी इलाका में पत्थरों पर उत्पन्न होता है।

प्राचीन कल से ही भारत वर्ष में शिलाजीत(Black Bitumen) के गुणों के बारे में आयुर्वेद में भी जिक्र किया गया है । आयुर्वेद का इस्तेमाल न की सिर्फ पुरुष बल्कि औरतें भी इसका इस्तेमाल अनेक तरहों के बिमारियों से बचने तथा शरीर में शक्तिवर्धक तत्व के रूप में इसका प्रयोग करते है । आज हम इस लेख के माद्यम से शिलाजीत के बारे में तथा उनके गुणों के बारे में, इसके इस्तेमाल से लाभ और हानि, कितने प्रकार के होते है आदि के बारे में बताने जा रहे है ।

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(Black Bitumen)शिलाजीत की व्याख्या

(Black Bitumen)शिलाजीत गाढ़ा भूरे रंग का एक चिपचिपा पदार्थ है, जिसे हिमालय की चट्टानों से प्राप्त किया जाता है | शिलाजीत सफेद से लेकर गाढ़े भूरे रंग के अलावा किसी भी रंग का हो सकता है | किन्तु यह अधिकतम गाढ़ा भूरा ही पाया जाता है | यह न तो पूर्ण रूप से पेड़-पौधा होता है, और न ही इसमें कोई मिट्टी का भाग होता है | शिलाजीत 41 तरह के तत्वों का भंडार है | इसमें आयरन, लिथियम, कॉपर, सोडियम, अमीनो एसिड, मैग्नीशियम, कैल्शियम और जिंक जैसे तत्व है, जो हमारे शरीर को किसी न किसी रूप में फायदा देता है | आयुर्वेद में शिलाजीत को ओजवर्द्धक, बलपुष्टिकारक, धातु पौष्टिक और दौर्बल्यनाशक के नुस्खों के रूप में प्रयोग किया जाता है |

शिलाजीत(Black Bitumen) खाने के फायदे:- 

• ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करने में:- उच्च रक्तचाप वाले व्यक्ति के लिए शिलाजीत का सेवन एक बेहतर ऑप्शन मन गया है | आयुर्वेदिक शोध के अनुसार शिलाजीत में एंटीहाइपरटेंसिव गुण रहता रहता है, जो बढ़े हुए ब्लड प्रेशर को कण्ट्रोल करता है
• अर्थराइटिस के उपचार में लाभदायक:- शिलाजीत में सेलेनियम का खनिज पाया जाता है, सेलेनियम में ही एंटीइंफ्लेमेटरी का प्रकोप होता है, जो सूजन को कम करने का कार्य करता है | जिस वजह से शिलाजीत का प्रयोग अर्थराइटिस की सूजन को कम करने में भी सहायक होता है ।
• डायबिटीज में लाभकारी:- शिलाजीत में एंटी-डायबिटिक का गुण उपलब्ध होता है, जिस वजह से इसका उपयोग डायबिटीज से छुटकारा पाने के लिए भी करते है | यह ब्लड शुगर के स्तर को कण्ट्रोल करने का काम करता है, जिस वजह से यह कह सकते है, कि डायबिटीज की समस्या में भी शिलाजीत भागीदारी अहम् होता है |
• कोलेस्ट्रोल को कम करे:- शिलाजीत कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करने में भी ज्यादा लाभकारी है |
• अल्जाइमर में:- अल्जाइमर एक ऐसी समस्या है, जो सामान्य तौर पर बुजुर्गो को आकर्षित करती है | एक शोध के अनुसार पता चला है, की शिलाजीत में फुल्विक एसिड पाया जाता है, जो याददाश्त को तेज का कार्य करती है | जिस वजह से अल्जाइमर की समस्या से बचने के लिए शिलाजीत का इस्तेमाल करना चाहिए |
• शिलाजीत हाई बीपी को कंट्रोल करता है, जिस वजह से यह हृदय के स्वास्थ के लिए बेनिफिशियल बताया गया है |
• शिलाजीत में आयरन की मात्रा भरपूर पायी जाती है, जिस वजह से यह आयरन की पूर्ती कर शरीर को एनीमिया की समस्या से राहत दिलाता है | जिन लोगो को एनीमिया की समस्या है, उन्हें शिलाजीत का इस्तेमाल करना चाहिए |
• पुरुषों के टेस्टोस्टेरोन हॉर्मोन बढ़ाने में रामबाण :- शरीर में पाया जाने वाला टेस्टोस्टेरोन हार्मोन पुरुषो के लिए फायदेमंद होता है | यही हार्मोन पुरुषो में योन स्वास्थ को ठीक करने और नपुंसकता को दूर करने में हेल्प प्रदान करते है | पुरुषो में हार्मोन की कमी हो जाने पर मसल्स कमजोर होना, बालों का झड़ना, थकान और शरीर का मोटापा बढ़ने जैसी समस्याए होने लगती है | इसके अलावा शिलाजीत का सेवन मर्दाना ताकत को बढ़ाने के लिए भी करते है |
• मूत्र संबंधित समस्याओ में लाभप्रद:- जिन लोगो को मूत्र संबंधित दिक्कत है, उनके लिए भी शिलाजीत का उपयोग बेस्ट माना गया है | शिलाजीत में इम्यूनोस्ट्यूमुलेंट का गुण पाया जाता है, जो मूत्र संबंधी समस्याओं को भी समाप्त करता है |
• शिलाजीत में फुल्विक एसिड मौजूद होता है, जो याददाश्त को बढ़ाने का काम करता है | जिसके आधार पर यह कह सकते है, कि शिलाजीत दिमागी शक्ति को तेज करने में भी कारगार है |
• डिमेंशिया एक ऐसी बीमारी है, जिसमे व्यक्ति की याददाश्त कम हो जाती है, और चीजों को याद रखने में दिक्कत होती है | इस बीमारी में व्यक्ति की सोचने और समझने की क्षमता काफी कम होने लगती है | शिलाजीत(Black Bitumen) में एंटीऑक्सीडेंट और इम्यूनोस्ट्यूमुलेंट के गुण पाए जाते है, जो याददाश्त को बढ़ाने में सहायता करता है, साथ ही दिमाग में मौजूद हानिकारक और विषैले तत्वों को ख़त्म कर देते है |

शिलाजीत के नुकसान (Black Bitumen Disadvantages)

• शिलाजीत(Black Bitumen) में रक्त के प्रवाह को कम करने वाला गुण मौजूद रहता है, जिस वजह से ब्लड प्रेशर की दवा खाने वाले व्यक्तियों को शिलाजीत जहर सामान मन गया है |
• डायबिटीज की दवा खाने वाले व्यक्तियों को भी शिलाजीत का सेवन नहीं करना चाहिए, क्योकि यह ब्लड शुगर को कम करने में मदद करता है |
• यदि आप शिलाजीत का सेवन अशुद्ध रूप से करते है, तो आपको नशे जैसी दिक्कत हो सकती है | क्योकि इसमें फ्री रेडिकल्स और माइकोटॉक्सिन (फंगस का विषैला पदार्थ) उपस्तिथ होते है |
• शिलाजीत(Black Bitumen) की पथ्थर गर्म होती है, जिस वजह से इसका सेवन शरीर में उत्तेजना और अधिक गर्मी उतपन्न करता है, जिससे सरदर्द जैसी दिक्कत हो सकती है |

शिलाजीत कैसे और कहाँ पाया जाता है (Black Bitumen Where Found)

शिलाजीत की उपलब्धता मुख्य रूप से तिब्बत, हिमालय और गिलगिट के स्थानों पर उपलब्ध कुछ खास तरह की चट्टानों में पाई जाती है | जब पहाड़ की चट्टानों के मध्य पेड़ उग आते है, और अत्यधिक गर्मी पड़ने पर पेड़ सूखकर टपकने लगता है | तब यह कई वर्षो तक पहाड़ की गुफाओ में पौधों को धातुओं के अपघटन से तैयार होता है, जिसे एक निश्चित समय के बाद निकाल लिया जाता है | इसके बाद निकाले गए शिलाजीत की फ़िल्टर किया जाता है, और शिलाजीत को छोटे-छोटे टुकड़ो में काट देते है |

इसके बाद इन टुकड़ो को एक बड़े से बर्तन में पानी के साथ डालकर अच्छे से घुमाते है, जिससे शिलाजीत पानी में घुल जाता है, फिर इस पानी को छान लिया जाता है, साथ ही इसमें मौजूद हानिकारक कणो को छानकर अलग कर देते है | इस तरह से शुद्ध शिलाजीत प्राप्त कर पैक किया जाता है |

 

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